Op de fles staat waterproof, dus je denkt na een duik in zee nog prima beschermd te zijn. In de praktijk valt dat flink tegen, en dat is precies waarom veel mensen juist op een strandvakantie verbranden. Hieronder lees je wat waterproof echt betekent en wat er overblijft van je bescherming na twintig minuten in het water.
Wat waterproof officieel inhoudt
Voor de aanduiding waterbestendig moet een product na twee keer twintig minuten onderdompelen nog minstens de helft van de opgegeven beschermingsfactor behouden. Bij de aanduiding extra waterbestendig gaat het om vier keer twintig minuten. Let op wat daar staat: minstens de helft. Een zonnebrand met SPF50 die je na twintig minuten zwemmen nog SPF25 geeft, voldoet gewoon aan de eis. Volledig waterdicht bestaat niet en die term mag ook niet meer op de verpakking staan.
Na 20 minuten zee: reken op de helft
Twintig minuten zwemmen in zee is precies de standaard testduur. Realistisch houd je dan ongeveer 50 tot 70 procent van je bescherming over. Bij zout water en golven gaat het sneller dan in een rustig zwembad, omdat zout en wrijving de filmlaag aantasten. Kom je uit het water en droog je je af met een handdoek, dan verwijder je een groot deel van wat er nog zat. Afdrogen is eigenlijk de grootste boosdoener, niet het zwemmen zelf.
De vuistregel: opnieuw smeren na elke zwembeurt
Smeer na elke keer zwemmen opnieuw, ook als je maar kort in het water was. Doe dat verder elke twee uur, ongeacht wat je doet. Gebruik voldoende product: voor een volwassen lichaam is dat ongeveer 30 milliliter, vergelijkbaar met een klein borrelglaasje. De meeste mensen smeren maar een kwart tot de helft van die hoeveelheid, waardoor een SPF50 in de praktijk eerder als een SPF15 werkt.
Timing en plekken die je vergeet
Breng zonnebrand twintig tot dertig minuten voor je naar buiten gaat aan, zodat de filters kunnen hechten. De klassieke vergeten plekken zijn oren, wreven, de rand van je badkleding, je nek in de hals en de scheiding in je haar. Op het strand reflecteert zand tot ongeveer 15 procent van de uv-straling en water tot 10 procent, dus onder een parasol ben je niet automatisch veilig.
Wat je verder kunt doen
Blijf tussen 12:00 en 15:00 uur zoveel mogelijk uit de volle zon, want dan is de uv-index het hoogst. Een uv-werend shirt is voor kinderen praktischer dan continu bijsmeren. Bewaar je fles niet in de volle zon, want hitte breekt de filters af. En kijk naar de houdbaarheidsdatum: een aangebroken fles blijft doorgaans twaalf maanden goed.
Samengevat: na twintig minuten zwemmen in zee houd je van een waterproof zonnebrand ongeveer de helft van de bescherming over, en na afdrogen nog minder. Smeer daarom na elke zwembeurt opnieuw en gebruik ruim genoeg product.
