Goede bescherming voor je huid is belangrijk. UV-straling veroorzaakt namelijk schade aan de huid en vergroot op lange termijn het risico op huidproblemen. Daarom is zonnebrand een onmisbaar product tijdens zonnige dagen, op vakantie of tijdens buitenactiviteiten. Toch zijn er grote verschillen tussen verschillende merken en soorten zonnebrand. De Consumentenbond test jaarlijks de beste zonnebrand. In deze tests wordt gekeken naar bescherming, gebruiksgemak en de betrouwbaarheid van de SPF-waarde.
Het belang van zonnebrand
Zonnebrand beschermt je huid tegen ultraviolette straling van de zon. Deze straling bestaat uit UVA- en UVB-stralen. UVB-stralen zorgen vooral voor verbranding van de huid, terwijl UVA-stralen dieper in de huid doordringen en huidveroudering kunnen veroorzaken.
Een goede zonnebrand beschermt tegen beide soorten straling. Daarom zie je op veel verpakkingen de aanduiding “breed spectrum”. Dit betekent dat het product zowel UVA- als UVB-bescherming biedt. Door je huid goed in te smeren, kun je verbranding, huidveroudering en andere schade aan de huid helpen voorkomen.
Wat betekent SPF?
SPF staat voor Sun Protection Factor. Deze waarde geeft aan hoe goed een zonnebrand beschermt tegen UVB-straling. Hoe hoger de SPF, hoe langer je huid beschermd blijft tegen verbranding.
SPF 30 houdt bijvoorbeeld ongeveer 97 procent van de UVB-straling tegen. SPF 50 biedt nog iets meer bescherming.
Regelmatig opnieuw smeren
Het is belangrijk om zonnebrand regelmatig opnieuw aan te brengen, vooral wanneer je zwemt of veel zweet. Zelfs een hoge SPF beschermt namelijk niet de hele dag zonder opnieuw te smeren.
Verschillende soorten zonnebrand
Zonnebrand is verkrijgbaar in verschillende vormen. Je kiest uit:
Lotions
Sprays
Gels
Sticks
Lotions en crèmes zijn vaak het meest hydraterend en geschikt voor de meeste huidtypes. Sprays zijn handig wanneer je snel grote delen van je lichaam wilt insmeren.
Daarnaast bestaan er speciale zonnebrandproducten voor kinderen of mensen met een gevoelige huid. Deze bevatten vaak minder parfum en mildere ingrediënten.
Let op ingrediënten en huidtype
Bij het kiezen van zonnebrand is het verstandig om rekening te houden met je huidtype. Mensen met een gevoelige huid kunnen beter kiezen voor producten zonder parfum of alcohol. Ook bestaan er minerale zonnefilters en chemische filters:
Minerale filters blijven op de huid liggen en weerkaatsen zonlicht
Chemische filters absorberen de straling en zetten deze om in warmte
Beide soorten kunnen effectief zijn, maar sommige mensen geven de voorkeur aan minerale filters vanwege hun mildere werking op de huid.
Duurzaamheid en milieuvriendelijkheid
Naast bescherming voor je huid is ook duurzaamheid steeds belangrijker bij de keuze in zonnebrand. Sommige ingrediënten kunnen namelijk schadelijk zijn voor het milieu, bijvoorbeeld voor koraalriffen. Kies bij voorkeur voor duurzame zonnebrand. Deze producten bevatten vaak minder schadelijke stoffen voor het zeeleven en worden geproduceerd met meer aandacht voor het milieu.
Hoe gebruik je zonnebrand goed?
Het juiste gebruik van zonnebrand is net zo belangrijk als de keuze van het product. Veel mensen smeren te weinig of vergeten bepaalde delen van het lichaam. Gebruik een ruime hoeveelheid en verdeel het product gelijkmatig over je huid. Vergeet daarbij niet je oren, nek en voeten.
Daarnaast is het verstandig om zonnebrand ongeveer een half uur voordat je de zon ingaat aan te brengen. Zo werkt het product goed in en beschermt het de huid effectief. Als je regelmatig smeert en de juiste zonnebrand kiest, bescherm je je huid beter tegen de schadelijke effecten van de zon.
