Wat is een blaasontsteking precies
Een blaasontsteking is een ontsteking van de blaas, meestal veroorzaakt door bacteriën die via de plasbuis in de blaas terechtkomen. Vrouwen hebben hier vaker last van dan mannen, omdat de plasbuis korter is. Een blaasontsteking is vervelend en pijnlijk, maar vaak goed te behandelen als je er op tijd bij bent.
Veelvoorkomende oorzaken van een blaasontsteking
Een blaasontsteking ontstaat vaak doordat bacteriën uit de darmen richting plasbuis en blaas gaan. Dit kan makkelijker gebeuren na seks, bij het te lang ophouden van plas, bij weinig drinken of door verkeerd afvegen na toiletgebruik. Ook hormonale schommelingen, bijvoorbeeld rondom je menstruatie of zwangerschap, kunnen je gevoeliger maken.
Hoe herken je een blaasontsteking
Een blaasontsteking heeft een aantal typische klachten die je vaak goed kunt herkennen. Let vooral op veranderingen in hoe vaak je moet plassen, hoe het plassen voelt en hoe je urine eruitziet of ruikt.
Belangrijke symptomen om op te letten
Je kunt last krijgen van een branderig of pijnlijk gevoel tijdens het plassen en het gevoel dat je steeds moet plassen terwijl er maar enkele druppels komen. De urine kan troebel zijn of sterk ruiken en soms zie je een beetje bloed. Ook een zeurende pijn laag in je buik of druk op de blaas komt veel voor. Koorts en pijn in je zij kunnen wijzen op een nierbekkenontsteking, een serieuzere vorm waarbij je altijd direct contact moet opnemen met je huisarts.
Wat kun je zelf doen bij een blaasontsteking
Als je denkt dat je een beginnende blaasontsteking hebt, zijn er een aantal dingen die je zelf meteen kunt doen om klachten te verminderen en je herstel te ondersteunen. Deze stappen vervangen geen medische hulp, maar kunnen wel veel verschil maken.
Praktische tips voor thuis
Drink de hele dag door voldoende water zodat je vaker plast en bacteriën sneller uit je blaas spoelt. Houd je plas niet op, maar ga direct naar het toilet als je moet. Draag bij voorkeur katoenen ondergoed en vermijd strakke, niet ademende kleding rond je onderlichaam. Spoel na seks bij voorkeur even met water en ga plassen om bacteriën een kleinere kans te geven. Gebruik milde zeep of alleen water rond je intieme zone en vermijd agressieve reinigingsproducten die de huid kunnen irriteren.
Wanneer naar de huisarts gaan
Zelfzorg is waardevol, maar niet altijd genoeg. Het is belangrijk om te weten wanneer je beter professionele hulp kunt inschakelen, zodat een simpele blaasontsteking geen groter probleem wordt.
Signalen dat je niet moet afwachten
Neem contact op met je huisarts als je klachten na twee dagen niet minder worden, als je zwanger bent, suikerziekte hebt of regelmatig blaasontstekingen krijgt. Ook als je koorts, rillingen, pijn in je zij, misselijkheid of braken hebt, is het verstandig snel te bellen. Vaak zal de huisarts je urine laten onderzoeken en zo nodig een antibioticakuur voorschrijven. Maak de kuur altijd volledig af, ook als je klachten eerder verdwijnen, zodat alle bacteriën worden aangepakt en de kans op terugkeer kleiner wordt.
